Диетический ПП-салат «Селедка под шубой»

На 100 грамм всего 98.61 ккал!

Б/Ж/У — 7.83/4.17/7.52

Ингредиенты:
Картофель — 40 грамм;
Селедка — 20 грамм;
Лук — 10 грамм;
Морковь — 20 грамм;
Яблоко зеленое — 25 грамм;
Свёкла — 40 грамм.

Соус:
Мягкий творог + 5 грамм горчицы, соль.

Приготовление:
Отварить картофель, свеклу и морковь. Остудить и натереть на крупной тёрке в отдельный тарелки.
Селедку порезать на мелкие кубики.
Лук мелко нарезать.
Яблоко натереть на крупной тёрке.
Собираем слои по порядку ингредиентов, и каждый промазываем соусом.

Приятного аппетита!

Источник

Диетический ПП-салат "Селедка под шубой"

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Полезные советы красоты