Выполнение приподнимания ног на наклонной скамье является отличным способом улучшить мышцы пресса, удерживая их в напряжении от начала и до конца упражнения.
Выполнение приподнимания ног на наклонной скамье является отличным способом улучшить мышцы пресса, удерживая их в напряжении от начала и до конца упражнения.
